行程概览
推荐时长：5天4晚（含往返交通）
核心亮点：盘锦红海滩自然奇观 + 路南石林喀斯特地貌
行程规划
- Day 1：盘锦盘山 → 昆明
上午从盘山乘坐高铁至沈阳（约1小时），转乘飞机直达昆明长水机场（约4小时）。入住昆明市区酒店，傍晚游览翠湖公园或南屏步行街，品尝过桥米线、菌子火锅。 - Day 2：昆明 → 路南石林
早餐后租车自驾或乘坐高铁至石林（车程约1.5小时）。全天游览路南石林风景区，重点打卡大石林、小石林、步哨山，体验彝族撒尼人文化，夜晚入住石林附近民宿。 - Day 3：石林深度探索
上午前往乃古石林（黑松岩景区），下午探访长湖天然溶洞，参与彝族火把节活动（若逢节庆）。晚餐尝试烤土豆、荞粑粑等特色美食。 - Day 4：石林 → 盘锦
上午返回昆明，自由采购鲜花饼等伴手礼，下午乘机返程沈阳并转高铁回盘山。 - Day 5：盘锦红海滩休整
休整日可游览盘锦红海滩国家风景廊道，观赏苇海蟹田，体验湿地生态。
实用贴士
- 交通：优先选择“高铁+飞机”联运，石林景区内建议租电动车或徒步。
- 住宿：石林景区周边民宿均价200-400元/晚，提前预订避免旺季紧张。
- 预算：人均约5000-6000元（含交通、住宿、门票及餐饮）。
- 注意事项：高原地区注意防晒补水，石林徒步需穿防滑鞋，尊重当地民族习俗。