行程概览
盘锦以红海滩和湿地闻名，建议安排2-3天：第一天探索红海滩与湿地，第二天体验田园文化，第三天可选周边深度游。最佳旅游时间为5-10月，红海滩观赏期在9-10月。
详细行程
- 第一天：红海滩与湿地生态
上午前往红海滩国家风景廊道，观赏碱蓬草形成的红色海岸线，可骑行或徒步；下午参观辽河三角洲湿地，观察丹顶鹤等鸟类，体验自然生态。 - 第二天：田园文化与休闲
上午游览北旅田园，感受盘锦乡村风光和民俗活动；下午前往盘锦森林公园放松，或参观盘锦博物馆了解地方历史。 - 第三天：可选扩展或返程
可选蛤蜊岗景区赶海或中兴公园城市游，根据时间灵活调整后返程。
实用信息
交通：盘锦交通便利，可乘高铁至盘锦站，市内建议自驾或打车；住宿：推荐红海滩附近民宿或盘山区酒店；美食：必尝盘锦河蟹、大米和海鲜，如河蟹炖豆腐。
此行结合自然与人文，适合短途放松，出行前请查看天气并提前预订门票。